シュノーケリング

シュノーケリングは、水面に浮かびながら海の中を観察できる楽しい遊びです。
道具の使い方と安全上のポイントを確認し、無理のない範囲でお楽しみください。

水中マスクの使い方

水中マスクは、目だけでなく鼻まで覆って使用します。
バンドをきつく締めすぎず、髪の毛がマスクのふちにはさまっていないか確認してください。

マスクの選び方

マスク選びで最も大切なのは、ご自身の顔に合っていることです。
購入前に顔へ当ててフィット感を確認し、子どもや顔の小さい方は小さめのサイズを選びましょう。

マスクのケア

使用後は真水でよく洗い、風通しのよい日陰で乾かしてください。
透明シリコンは紫外線によって変色しやすいため、直射日光を避けて保管しましょう。

シュノーケルの使い方

シュノーケルをくわえたら、落ち着いて普段より少し大きく、ゆっくり呼吸します。
水が入ったときは強く息を吹き、シュノーケルクリアで水を外へ出しましょう。

フィン

膝を大きく曲げず、足全体を使って、ゆっくり大きく上下に動かします。
力を入れすぎると疲れや足のつりにつながるため、リラックスして泳ぎましょう。

安全に上達するために

ヘッドファースト潜行

頭を下げ、腰を曲げて足をゆっくり持ち上げると、足の重みを利用して自然に潜れます。
フィンが水中に入るまでは慌ててキックせず、耳抜きができない場合は無理に潜らないでください。

潜水中は

潜水中は無駄な動きを減らし、息に余裕があるうちに浮上を始めてください。
苦しくなるまで水中にとどまらず、常に安全を優先しましょう。

耳抜き

耳抜きは耳が痛くなる前に、早めにやさしく行います。
うまくできない場合は少し浅い場所へ戻り、それでも難しい場合は無理に潜らないでください。

海の様子に注意しましょう

海の状態は、風、波、潮の干満、地形などによって変化します。
見た目が穏やかでも流れが強い場合があるため、入る前にスタッフやライフセーバーへ海況を確認してください。

水温に注意

海水温は気温よりもゆっくり変化します。
気温が高くても水が冷たい場合があるため、その日の水温を確認し、寒さを感じたら早めに海から上がりましょう。

ひとりでは泳がない

海へはひとりで入らず、必ず仲間と行動してください。
体調不良や寝不足のときは入水せず、子どもは体に合ったライフジャケットを正しく着用しましょう。

海の物は採らない

海の危険な生き物

危険な生き物を見つけても、触ったり刺激したりせず、静かに離れてください。
海岸へ打ち上げられている生き物にも、素手では触らないようにしましょう。

船の通る場所では泳がない